Ich möchte Frauen nicht nur helfen, sich besser zu fühlen. Ich zeige ihnen auch den Weg zu mehr Selbstbestimmtheit über ihren Körper. – Andrea Moser
Ganzheitliche Frauenheilkunde in München
Ab dem Tag der ersten Periode bis hin zur Menopause und darüber hinaus: In Ihrem Frau-Sein erleben Sie viele Ereignisse, die Ihre Gesundheit und Ihr alltägliches Wohlbefinden mal mehr, mal weniger beeinträchtigen können.
Sind Regelschmerzen normal? Warum scheinen unsere Hormone manchmal verrückt zu spielen? Müssen Hitzewallungen während der Wechseljahre sein?
Mögliche Themen
Zyklusstörungen (z.B. schmerzhafte, zu schwache,
verstärkte, unregelmäßige Periode)
Zyklische Stimmungsschwankungen und Migräne
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Wunsch nach hormonfreier Verhütungsmethode
Unerfüllter Kinderwunsch
Myome, Zysten, Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Endometriose
Wiederkehrende Blasenentzündungen
Scheideninfektionen
Störungen der Libido
Wechseljahresbeschwerden
Periode, Verhütung und Kinderwunsch
Beginn der Weiblichkeit
Mit dem Eintritt in die Pubertät ereignen sich oft die ersten Gefühls-Achterbahn-Fahrten und körperlichen Beschwerden. Unterleibsschmerzen, Krämpfe und Stimmungsschwankungen können das alltägliche Leben einer heranwachsenden jungen Frau erheblich beeinträchtigen.
Natürliche Familienplanung und Verhütung
Später taucht dann die Frage nach der passenden Verhütung auf. Leider wird hier oftmals zu den vermeintlich „unkomplizierten“ hormonellen Verhütungsmethoden gegriffen. Die Pille oder eine Hormonspirale, teils über Jahre angewendet, können den Hormonhaushalt erheblich stören und die körpereigene Hormonproduktion reduzieren.
Erst später, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt oder es vermehrt zu Zyklusveränderungen mit starken oder schmerzhaften Blutungen kommt, machen sich diese Auswirkungen bemerkbar.
Naturheilkunde und Homöopathie für Frauen
Die Naturheilkunde kann Frauen in jedem Lebensalter unterstützen und ihre individuelle Weiblichkeit fördern.
Unsere Rollen und Aufgaben als Frauen
Im Laufe der Zeit sammeln wir Frauen verschiedene Rollen und Aufgaben – als Töchter, Mütter, Karrierefrauen, Hausfrauen, Freundinnen und Partnerinnen…
Die Anforderungen an Sie variieren, und das Streben nach Stärke kann dazu führen, dass Sie Ihren eigenen Rhythmus verlieren. Viele Frauen neigen dazu, sich um ihr Umfeld in dem Maße zu kümmern, dass dies manchmal auf Kosten der eigenen Bedürfnisse geht.
Sich selbst nicht vergessen
Dabei sollten wir uns selbst nicht vergessen. Ich weiß aus Erfahrung, dass viele Beschwerden als normal hingenommen werden, aber schon mit geringem Aufwand kann sich Ihr Zustand positiv verändern.
Dafür verwende ich in meiner Heilpraktiker-Praxis Mittel aus der Pflanzenheilkunde, der Anthroposophischen Medizin, der Homöopathie und der bioidentischen Hormontherapie.
Was hilft in den Wechseljahren?
Hitzewallungen, Schlafstörungen & Co.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben von uns Frauen. Diese spezielle Zeit fordert so manche unter uns jedoch sehr.
Plötzlich auftretende Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit, mangelnde Lust und andere Themen stürzen Sie vielleicht in ein bisher ungewohntes Ungleichgewicht.
Natürliche Lösungen bei Wechseljahrsbeschwerden
Das möchten Sie nicht mehr weiter einfach so hinnehmen? Sie suchen nach einer natürlichen Lösung für Ihre Leiden? Pflanzen wie Traubensilberkerze und Frauenmantel werden beispielsweise häufig verwendet, um hormonelle Schwankungen auszugleichen und Hitzewallungen zu reduzieren.
Gerne nehme ich mir im vertraulichen Gespräch für Sie Zeit. Als Heilpraktikerin höre ich Ihnen genau zu und versuche, mit den für Sie passenden Methoden Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Tampons, Tage und andere Tabus
Lernen Sie sich und Ihren weiblichen Rhythmus besser kennen. Nehmen Sie sich und Ihre Themen ernst und sprechen Sie darüber.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg, Ihre eigenen Bedürfnisse im natürlichen, monatlichen Zyklus zu verstehen. Gemeinsam ent-tabuisieren wir Tampons, Tage & Co. und sorgen auf empathische Weise für mehr Aufklärung zum gesunden Leben einer Frau.
Sie haben noch Fragen? Vielleicht finden Sie hier bereits erste Antworten darauf.
Warum habe ich starke Periodenschmerzen und wie kann ich sie lindern?
Starke Periodenschmerzen können durch Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur verursacht werden. Hausmittel wie Wärmetherapie, leichte Bewegung, Entspannungstechniken und natürliche Schmerzmittel können helfen. Bei anhaltenden Schmerzen oder starken Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden, um mögliche zugrunde liegende Ursachen zu klären.
Gibt es natürliche Behandlungen für Menstruationsbeschwerden?
Ja, einige Frauen finden Linderung von Menstruationsbeschwerden durch natürliche Behandlungen wie Pflanzenheilkunde (Kräutertees oder -tinkturen), Entspannungstechniken, Akupunktur oder Yoga. Es ist wichtig, sich gut zu informieren und gegebenenfalls einen Fachmann zurate zu ziehen, um die am besten geeignete natürliche Behandlung zu finden.
Welche Verhütungsmethoden passen am besten zu mir?
Es gibt verschiedene Verhütungsmethoden wie hormonelle Pillen, Injektionen, Spiralen, Vaginalringe, hormonfreie Kupfer/Goldspiralen, Kondome und natürliche Methoden. Die beste Wahl hängt von individuellen Vorlieben, Gesundheitszustand und Lebensstil ab. Ein Gespräch mit einem Gynäkologen oder mit mir kann dabei helfen, die am besten geeignete Methode zu finden.
Wie kann ich mit den Symptomen der Wechseljahre umgehen?
Während der Wechseljahre erleben Frauen häufig Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement können helfen. In einigen Fällen können eine Ersatztherapie mit bioidentischen Hormonen oder pflanzliche Mittel aus dem Bereich der Naturheilkunde Erleichterung schaffen. Es ist ratsam, mit einem Arzt über die individuelle Situation zu sprechen und die besten Bewältigungsstrategien zu besprechen.
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